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Ventajas de envasar los alimentos frescos al vacío

24 diciembre, 2018 Vida Vegana No hay comentarios
Con las prisas del día a día es posible que no comamos como deberíamos. Es crucial que ideemos un planning que nos permita organizarnos para llevar una dieta sana y equilibrada, …
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¿Cómo cocinar sin aceite sin perder sabor?

24 diciembre, 2018 Recetas Veganas No hay comentarios
cocinando
Todos queremos que nuestros platos queden ricos y jugosos, y tendemos a pensar que el aceite es la única forma de conseguirlo. Sin embargo, la mayoría de aceites no son …
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Beneficios de la fruta como desayuno

24 diciembre, 2018 Nutrición vegana 1 comentario
fruta
La fruta es un alimento esencial en nuestro menú. Ya sabemos que debemos consumir un mínimo de 5 piezas de fruta y verdura al día, pero los nutricionistas se …
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Bechamel de setas vegana

7 diciembre, 2018 Recetas Veganas No hay comentarios
bechamel setas vegana
Tanto en la comida vegana como en la que no lo es, si hay una salsa que constituye la base de infinidad de platos es, sin lugar a dudas, …
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Nutrición deportiva para veganos en Crossfit

29 noviembre, 2018 Nutrición vegana 1 comentario
crossfit-vegano
Box, WOD, burpee, AMRAP, burroll… Seguramente hayas escuchado conversaciones de gimnasio en la que se incluía alguna de estas palabras. Todos estos son términos asociados a la práctica de …
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Utilizar congelados de calidad en la dieta también es comer sano
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